خطر شکستن لگن در کسانی که گوشت نمی‌خورند در مقایسه با آنهایی که گوشت می‌خورند تا ۳۳ درصد افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
دانشمندان افزایش بیماری‌های خود ایمنی را نتیجه مصرف غذا‌های غذا‌های فوری و فرآوری شده می‌دانند.
کد خبر: ۱۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
طبق یک نظرسنجی در بریتانیا، ۲۹ درصد از مردم، میزان مصرف گوشت خود را در سال گذشته کاهش داده‌اند
کد خبر: ۱۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
دانشمندان پی برده‌اند که چرا اختلال در چرخه خواب و آخر شب غذا خوردن به دیابت و افزایش وزن می‌انجامد، پیشرفتی که برای رژیم غذایی و کاهش خواب اهمیت گسترده‌ای دارد.
کد خبر: ۱۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
هرچند با پیشرفت علم پزشکی، میانگین عمر افراد نسبت به گذشته افزایش داشته است، راز عمر طولانی و تندرستی از معما‌هایی است که همواره ذهن بسیاری از افراد را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
اما و اگرها درباره رژیم غذایی مدیترانه ای بالا گرفته است. متخصصان درباره مصرف بیش‌ازحد روغن زیتون هشدار می‌دهند
کد خبر: ۱۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است.
کد خبر: ۱۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
تب سرمایه‌گذاری در صنعت دارو‌های لاغری بالا رفته است. پیش‌بینی می‌شود تا سال۲۰۳۰ میزان فروش سالانه دارو‌های کاهش وزن به ۸۰میلیارد دلار بالغ خواهد شد و دو شرکت اصلی در این زمینه ۹۰درصد بازار را در اختیار بگیرند.
کد خبر: ۱۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می‌توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
توجه به سلامت تنفسی به ویژه در فصل زمستان و در هنگام آلودگی هوا که انواع و اقسام ویروس‌ها در فضا جولان می‌دهند مهم است. به ویژه در محیط‌هایی که آلودگی هوا و بیماری‌های تنفسی در آن شایع است. علاوه بر دارو‌ها و درمان پزشکی استفاده از برخی ادویه‌ها در رژیم غذایی نیز می‌تواند به سلامت ریه‌ها کمک کند.
کد خبر: ۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
سرطان سینه زنان زیادی در جهان و در ایران را درگیر خود می‌کند. در ایران این سرطان در حال رشد است. با داشتن چهار عادت می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به این سرطان پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
محققان می‌گویند مردان پس از ازدواج چاق‌تر می‌شوند، زیرا بیشتر غذا می‌خورند و کمتر ورزش می‌کنند. در مطالعه جداگانه نیز گفته شده هر چه مردان رضایت بیشتری از ازدواج داشته باشند، میزان چاقی‌شان بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
رژیم‌های غذایی متنوعی در دنیا وجود دارد که از آن میان بسیاری به دنبال آن هستند که بدانند رژیم فستینگ چیست؟ چرا که این رژیم متفاوت، فواید بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
ادویه «هل» علاوه کاهش مشکلات گوارشی قدرت سیستم ایمنی را بالا می‌برد.
کد خبر: ۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
کد خبر: ۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
فواید مصرف منظم ماهی:
گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
هیچ چیز پیچیده‌ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید.
کد خبر: ۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
کاهش وزن با مواد ارگانیک:
میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل‌های بدون نسخه پزشک می‌روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷