به عبارت دیگر، زنان متأهل در دهه ۱۹۶۰ میلادی، ۷ برابر بیشتر از شوهران خود کارهای خانه را انجام میدادند. این ساعات در اواسط دهه ۱۹۹۰ به طور چشمگیری کاهش یافت و زنان متأهل تقریبا فقط دو برابر بیشتر از شوهران خود کارهای خانه را انجام میدادند.
روش ۳-۳-۳ از آنجا که ذهن و حسهای فیزیکی انسان را درگیر میکند جلوی پخش بیشتر افکار اضطرابآمیز را میگیرد و باعث میشود توجه فرد به زمان حال و همان لحظه منعطف شود.
1
تغییر وظایف سنتی در خانهداری؛ مردان بعد از کرونا بیشتر نظافت و بچهداری میکنند!
2
یک روش جادویی برای نگهداری تخممرغ؛ این روش نگهداری تخممرغ را یاد بگیرید!
3
با روش ۳-۳-۳ برای آرامش ذهنی و مقابله با اضطراب آشنا شوید