معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می‌کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین‌تر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافته‌های متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند.
کد خبر: ۱۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
یک دندانپزشک گفت: مردم برای حفظ سلامت دندان‌های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
دانشمندان از یک نوع هیدروژل جدید برای ساخت «آب نبات چوبی» که برای تشخیص سرطان دهان به کار می‌رود، استفاده کردند.
کد خبر: ۱۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه‌ای که پیش‌تر تصور می‌شد مضر نیست و حتی شاید سالم‌تر باشد.
کد خبر: ۱۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری می‌دهد، متابولیسم بدن‌تان را افزایش می‌دهد و هیچ نوعی کالری ندارد.
کد خبر: ۱۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۱۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
اگر برخی اوقات از تورم و ناراحتی در ناحیه شکم رنج می‌برید باید بدانید تنها نیستید. در ادامه با ادویه و دمنوشی آشنا می‌شوید که قاتل نفخ شکم است.
کد خبر: ۱۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آنها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند، اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه‌های مختلف در این راه ناکام می‌مانند.
کد خبر: ۱۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
با این نوشیدنی‌ها می‌شود تا حد زیادی نفخ شکم را بهبود داد.
کد خبر: ۱۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: توصیه می‌شود در طول ماه مبارک رمضان حتما در برنامه غذایی کودکان روزه‌دار مواد غذایی از شش گروه اصلی مواد غذایی شامل گروه نان و غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه‌ها و گروه شیر و لبنیات گنجانده و استفاده شود.
کد خبر: ۱۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه‌ای می‌توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند، اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی می‌توانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اگر از این ادویه پرمصرف در آشپزی زیاد ستفاده کنید، این ۱۰ اتفاق را در وجود خود حس می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
متخصصان بر این باورند که قرار گرفتن دائمی در معرض نوسانات وزن خود، همچنین مشاهده روزانه وزنی که به عنوان «وزن هدف» برای خود تعریف کرده‌ایم، افراد را تشویق می‌کند تا مراقب رژیم غذایی خود باشند.
کد خبر: ۱۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفته‌اند. اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردید‌های متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می‌تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
کد خبر: ۱۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
رژیم غذایی با کربوهیدرات زیاد موجب می‌شود آب بیشتری در بدن ذخیره شود که موجب پُرتر شدن اجزای صورت، ازجمله گونه‌های پُف‌کرده می‌شود که از تمایز اجزای صورت می‌کاهد و برجستگی چانه را کمتر می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
از آنجا که بیشتر افراد دنبال راه‌های لاغری سریع هستند، جذب تبلیغات دروغین شبکه‌های اجتماعی می‌شوند. تبلیغاتی مثل ۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته که در کنار این تیتر، کلمه «تضمینی» را هم درج می‌کنند تا جلب اعتماد کنند. در فضای مجازی، انواع و اقسام دمنوش و قهوه که برچسب لاغری و کاهش وزن را روی آن درج کرده‌اند به فروش می‌رسد که فقط نفع اقتصادی برای فروشندگان دارد و هیچ تأثیری در روند لاغری اصولی ندارد. تبلیغات در روش‌های لاغری به خوردن قرص، دمنوش و قهوه ختم نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
تشنگی مداوم را باید جدی گرفت، چون ممکن است نشانه یک بیماری پنهان باشد.
کد خبر: ۱۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱