کشمش را همه می‌شناسیم، خوراکیِ نه چندان محبوبی که اکثر مواقع کنار نخودچی نشسته است. اگر دوست دارید از افراد آگاهی باشید که خواص کشمش را می‌دانند و آن‌را در رژیم غذایی‌شان جا می‌دهند، این مطلب برای شماست.
کد خبر: ۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
کشمش از انگور خشک‌شده به‌دست می‌آید و رنگ‌های گوناگونی دارد، از زرد طلایی تا قهوه‌ای تیره یا حتی سیاه. با این‌که کشمش نوعی میوه خشک محسوب می‌شود، اما میزان قند و کالری در آن زیاد است.
کد خبر: ۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴