خوردن غذاهای پرچرب باعث افزایش استرس می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
برخی از عوامل ساده مانند خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کنند تا قبل از شروع میگرن آن را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید.
کد خبر: ۱۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
جویدن آدامس با افزایش جریان خون در مغز، عملکرد شناختی و هوشیاری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث افزایش سطح گلوکز خون می‌شوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
کد خبر: ۱۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
استرس ی که دارید هم می‌تواند شما را گرفتار یبوست کند.
کد خبر: ۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
پیری اجتناب‌ناپذیر است، اما مطمئناً می توان تأثیرات فیزیکی پیری را به تاخیر انداخت.
کد خبر: ۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
مطالعات نشان می‌دهد که فواید جویدن آدامس بسیار زیاد است. اگرچه باید به توصیه‌های پزشکان درباره میزان جویدن آدامس توجه کرد اما از تاثیر فوق‌العاده آن هم نمی‌توان گذشت.
کد خبر: ۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
اخیراً، یک مطالعه جامع درباره رابطه بین استرس مزمن و افسردگی در سوئد انجام شده که نتایج این مطالعه حاکی از این است که استرس مزمن و افسردگی با ریسک زیادی به بیماری آلزایمر، شایع‌ترین شکل زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵