برچسب ها - «افسردگی»

برخی افراد مبتلا به افسردگی برای پنهان کردن احساسات واقعی‌شان از لبخند زدن استفاده می‌کنند
کد خبر: ۱۲۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۱۲۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

اسامی افسرده‌ترین کشور‌های جهان اعلام شد که لیست کشورهای مطرح شده در نوع خود بسیار جالب است.
کد خبر: ۱۰۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی، دویدن آهسته، یوگا و تمرینات قدرتی از موثرترین راه‌های ورزشی برای کاهش افسردگی هستند.
کد خبر: ۷۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰

افراد زیادی هستند که در ظاهر کاملاً خوشحال و راضی به نظر می‌رسند، اما در لایه زیرین احساسات خود عمیقاً غمگین هستند.
کد خبر: ۵۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

افسردگی چیست؟ احتمالا آن‌چیزی نیست که اکثر ما گمان می‌کنیم. تعریف افسردگی فراتر از حس ناراحتی و اندوه است. بیایید با هم با مفهوم « افسردگی » آشنا شویم تا آن‌را به موقع در خودمان و عزیزانمان تشخیص دهیم.
کد خبر: ۱۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶

مطالعات در این زمینه، نشان‌دهنده تغییرات هورمونی خاصی در مردان است که با افزایش خطر افسردگی ، به ویژه کاهش تستوسترون، ارتباط دارد. به گفته کارشناسان، اگر همسر این پدران به افسردگی پس از زایمان دچار باشد، احتمال بروز علائم افسردگی در آن‌ها نیز بیشتر است.
کد خبر: ۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

احساس اضطراب می‌کنید؟ این ترفند ساده می‌تواند کمی از آن نگرانی‌ها بکاهد. راه‌های دیگر کاهش اضطراب عبارتند از گذراندن دوره‌های خودیاری، ورزش منظم، ترک سیگار و کاهش میزان الکلی که مصرف می‌کنید
کد خبر: ۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

به‌جای خلاص شدن از شر اضطراب، باید نوع ارتباط با آن را تغییر دهیم. در ادامه راه کارهای خلاص شدن از اضطراب را بخوانید.
کد خبر: ۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

یک پژوهش در استرالیا نشان می‌دهد که خوردن فست فود احتمال ابتلا به افسردگی را به ویژه در میان جوانان افزایش می‌دهد
کد خبر: ۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶

به کمک این ترفند می‌توانیم ذهن خود را با اتکا به حواس پنجگانه بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی، به زمان حال حاضر برگردانیم.با زی‌سان همراه باشید
کد خبر: ۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

اختلال احساسی فصلی نوعی افسردگی است که در اواخر پاییز و زمستان رخ می‌دهد. اختلال در چرخه شبانه‌روزی ممکن است بر بخش‌هایی از مغز که در خلق‌و‌خو دخیل‌اند اثر بگذارد‌
کد خبر: ۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

بر اساس پژوهش انجام گرفته از سوی دانشگاه ماری کوین انگلستان از روی نحوه دست دادن ویژه هر فرد می‌توان به میزان سلامت جسمی و روانی او پی برد
کد خبر: ۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳